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Arthrose – das ist in Ihrem Alter normal

Arthrose ist keine Abnutzungserscheinung und somit auch das Alter kein Grund dafür!
Der Knorpel besteht aus lebenden Zellen, die leben oder sterben. Der Grund für eine Knorpelreduzierung (Arthrose) liegt in mangelnder Bewegung. Bewegung ist die Voraussetzung für die Ernährung des Knorpels!

Der Knorpel saugt die Nährstoffe wie ein trockener Schwamm auf – anschliessend muss er “ausgedrückt” werden, um neue Nährstoffe aufsaugen zu können – das passiert durch Bewegung des Gelenks. Mangelnde Bewegung = mangelnde Nährstoffversorgung !
Instinktiv werden Sie Bewegung vermeiden, wenn Sie an Abnutzung denken – die Knorpelreduzierung wird dadurch beschleunigt!

Schmerzen bei Arthrose stammen i.d.R. nicht vom Knorpel (hat keine Schmerzrezeptoren!), sondern aus benachbarten Muskeln und Gewebe und sind gut therapierbar. Arthrose bedeutet also nicht automatisch Schmerzen!

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