Mental Health | Mentale Gesundheit
Der verborgene Schlüssel für Gesundheit und Glück
Warum tun wir Dinge oder eben nicht? Der Schlüssel liegt nicht in vorhandener Motivation, Diziplin oder ähnlichem, sondern in unserem Unterbewusstsein.
Hier liegen all unsere Glaubenssätze, Überzeugungen und Emotionen. Es steuert all unsere körperlichen Funktionen und bildet eine Art Filter, der über unsere Wahrnehmung durch die Sinnesorgane entscheidet.
UB-P 3 Stufenkonzept
UB-P steht für Unterbewusstsein Programmierung.
In dem 3 Stufenkonzept geht es um das Erkennen Ihrer im Unterbewusstsein gespeicherter "Programme", ggfs. das Umprogrammieren nach Ihren Vorstellungen und um das Testen der neuen "Programme".
Das Ziel einer Behandlung liegt in der Umprogrammierung von limitierenden Glaubenssätzen, nicht in der Aufarbeitung der Vergangenheit.
KEINE Psychotherapie
Die klassische Psychotherapie versucht mit verschiedenen Mitteln die Vergangenheit aufzuarbeiten.
Was führte zu den heutigen Problemen, Sorgen, Krankheiten u.ä.. Dies dauert meist Monate oder Jahre und in der Regel mit mässigem oder nur kurzfristigem Erfolg.
Oftmals müssen Traumata lange Zeit immer wieder durchlebt und neuerlich durchlitten werden.
"Auf Basis von neurowissenschaftlichen Disziplinen wie der Epigenetik,
bildet dieses eingesetzte 3 Stufenkonzept UB-P ungeahnte Möglichkeiten.
Viele Krankheitsbilder erfahren dadurch neue, effektive Therapieansätze."
Ausgangsituation: Wie funktionieren wir als Mensch?
Wir denken mit dem Bewusstsein
Immer wenn wir etwas denken, dann sind wir in einem Inneren Dialog. Unsere bewusste Wahrnehmung der Umgebung ist stark eingeschränkt.
In diesem Moment übernimmt die Steuerung unseres Handelns unser Autopilot - das Unterbewusstsein.
Neurowissenschaftler haben herausgefunden, dass wir ca. 90-95% des Tages im Autopilot-Modus sind.
Im Klartext bedeutet das, dass wir unser Leben nur sehr bedingt aktiv gestalten, sondern uns maßgeblich durch unsere gespeicherten "Programme" leiten lassen.
Darum fällt es uns auch so schwer, unsere Komfortzone zu verlassen.
Unser Bewusstsein kann lediglich ca 40 Informationen pro Sekunde verarbeiten und nur wenige Dinge parallel.
Das Unterbewusstsein ist rund 1 Millionen mal leistungsfähiger pro Sekunde und kann sehr viele Dinge parallel machen.
Zum Beispiel übernimmt das Unterbewusstsein in Ausnahme-Situationen deshalb komplett unser Handeln.
Wenn wir als Ersthelfer an einen Unfallort kommen, dann muss alles schnell gehen und alles muß quasi automatisch laufen.
„Wenn Sie glauben, dass Sie es können,
oder wenn Sie glauben, dass Sie es nicht können …
haben Sie Recht!“
Henry Ford
Wie kommen diese Programme in das Unterbewusstsein?
Die ersten 7 Lebensjahre machen wir als Mensch nichts anderes, als unser Unterbewusstsein zu füttern.
Das Gehirn arbeitet in einer gewissen Gehirnfrequenz, die einfach nur alles "aufsaugt".
In diesem Stadium erfolgt keinerlei bewusste Abwägung oder Vergleich, keine strategischen Gedanken oder
ähnliches..... wir wissen ja einfach noch viel zu wenig.
Es ist also essentiell, was das Kleinkind von seiner Umwelt erfährt und welche Vorstellungen, Überzeugungen und Glaubenssätze sich bilden.
Übrigens beginnt die Phase des "vollen Bewusstseins" mit dem Verständnis des eigenen Ego, seiner Rolle in der Gesellschaft etc. im Alter von etwa 12 Jahren.
Die meisten Eltern werden wohl da einen Zusammenhang mit der kritischen Zeit der Pubertät erkennen.
Um es noch einmal deutlich zu sagen:
Es kommt nicht darauf an, wie Sie als Kind die Beziehung Ihrer Eltern erlebt haben, sondern wie Ihr "Beziehungsprogramm" im Unterbewusstsein heute aussieht.
Dies kann man testen und falls notwendig sehr schnell ändern.
"Das 'Geheimnis des Lebens' sind GLAUBENSSÄTZE.
Es sind nicht unsere Gene, sondern unsere Überzeugungen,
die unser Leben bestimmen.“
Bruce Lipton, Ph.D.
Wie können wir unser Unterbewusstsein testen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um z.B. Glaubenssätze zu testen.
Achtung: einfach zu sagen, dass man der Überzeugung von XY ist funktioniert nicht.
Das was wir von uns glauben, ist immer bewusst gedacht aber nicht automatisch auch so in unserem Unterbewusstsein gespeichert.
Deshalb werden wir uns der Körperenergien bedienen.
Wir werden dafür kinesiologisch testen, ob wir bei einer bestimmten Aussage positiv (durch Kraft) oder negativ (durch Kraftverlust) reagieren.
Die Kinesiologie wird seit vielen Jahrzehnten zuverlässig in verschieden Disziplinen eingesetzt.
Sollte eine Umprogrammierung notwendig sein (Kraftverlust), dann testen wir anschliessend und nun müsste eine kraftvolle Reaktion da sein.
Anwendungsgebiete
Grundsätzlich ist diese Art der Therapie für jeden Menschen mit körperlichen und / oder mentalen Problemen sinnvoll.
Beispielsweise seien hier genannt:
- Depressionen, Ängste, Panikattacken, Burnout u.ä.
- Unklare Krankheitsbilder, erfolglose Therapien bzw. Therapieresistenzen
- Stagnation in Job oder Sport
- Sinn-Fragen
- Unzufriedenheit mit eigenem Verhalten ("rege mich wieder unnötig über... auf")
- Probleme im Umgang mit anderen Menschen, in Freundschaft, Beruf, Familie, Beziehung
- Sie fühlen sich frustriert, unzufrieden, blockiert oder verloren
- Sie haben das Gefühl, dass irgendetwas in Ihrem Leben fehlt
- Sie schuften und quälen sich, bekommen aber nicht das gewünschte Ergebnis